Une sophrologue pour les salariés de la crèche.
Les salariés de la crèche "Arsouilles et P'tites Fripouilles" de Stenay ont la chance de pouvoir bénéficier des services de madame Audrey CASEL sophrologue, formatrice à ELA. Suite à la période difficile de covid, c'est à raison d'une demie journée tous les mois que les salariés de la crèche ont la possibilité de rencontrer la sophrologue en séance individuelle ou bien pour les salariés qui ne souhaite pas, Audrey Casel les reçoit en binôme et leurs apprend des exercices qu'elles pourront réinvestir auprès des enfants.
La sophrologie est une méthode simple et accessible qui peut être pratiquée à tout moment et quel que soit le lieu. Elle permet de travailler la relaxation profonde, la gestion du stress, des émotions et du quotidien. Contrôle de sa respiration, se recentrer sur l'instant présent.
Ces séances leur apportent une véritable bulle de sérénité. Cela est d'autant plus important lorsque qu'ils travaillent auprès des enfants. En effet lorsque les professionnelles se sentent bien elles dégagent ce bien être et les enfants le ressentent.
